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Extrait – André, le petit fantôme
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![andre-le-petit-fantome-contes-audio-elodie-lamarque Illustration d'andré le petit fantome qui se cache derriere un fauteil vert avec en fond une bibliothèque](https://elodielamarque.com/wp-content/uploads/2021/09/andre-le-petit-fantome-contes-audio-elodie-lamarque.png)
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Être bien dans son corps, son esprit, et sa vie
- Mental apaisé
- Détente et sérénité
- Lâcher-prise
- Meilleur bien être général
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Devenir créateur de sa vie
- Meilleure adaptation aux changements
- Meilleure concentration
- Gain de créativité
![miroir3 etre-bien](https://elodielamarque.com/wp-content/uploads/2022/03/miroir3.png)
Apprendre à se connaître
- Découverte de ses ressources personnelles
- Meilleur respect de soi et de ses besoins
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S’affirmer avec justesse
- Expression de son potentiel
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Accueillir les sensations douces de la vie
- Joie de vie et vitalité retrouvées
- Gestion des émotions apaisées