Être bien dans son corps, son esprit, et sa vie

• Mental apaisé
• Détente et sérénité
• Lâcher-prise
• Meilleur bien être général

Devenir créateur de sa vie

• Meilleure adaptation aux changements
• Meilleure concentration
• Gain de créativité

Apprendre à se connaître

• Découverte de ses ressources personnelles
• Meilleur respect de soi et de ses besoins

S’affirmer avec justesse

• Expression  de son potentiel
• Création d'une nouvelle relation à soi et à son environnement